Les plantes contre les affections respiratoires

Pour combattre les petits maux de l'hiver tels que les états grippaux, les rhumes, les bronchites, les angines, bon nombre de plantes peuvent être utilisées en remède et s'avérer efficaces si on les emploie à bon escient.

- Le thym: herbe aromatique méditerranéenne aux propriétés antiseptiques reconnues, elle facilite la digestion mais c'est aussi un expectorant. Elle calme la toux et s'avère être un puissant tonifiant. Elle doit toutefois être utilisée ponctuellement.

              Utilisation: en inhalation, en infusion (1à 3 tasses par jour d'une pincée de feuilles séchées).

- L'eucalyptus: arbre originaire d'Australie, l'eucalyptus agit sur les voies respiratoires en cas de rhume, de sinusite, de bronchite ou de grippe.

             Utilisation: 3 ou 4 feuilles séchées d'eucalyptus radié ou d'Eucalyptus globulus par tasse. Trois tasses par jour.

- La mauve: les fleurs séchées apaisent la toux persistante et le mucilage présent sur les corolles des fleurs protège les muqueuses irritées   .

             Utilisation : une poignée de fleurs séchées par tasse. Trois tasses par jour ou plus si nécessaire.

- La violette odorante: ses propriétés sont semblables à celles de la mauve auxquelles s'ajoutent des propriétés expectorantes et sudorifiques.

             Utilisation: une poignée de fleurs séchées par tasse. Quatre tasses par jour. En sirop pectoral.

- Le coquelicot: les pétales séchés ont des propriétés adoucissantes notamment en cas de toux sèche ou de toux grasse.

            Utilisation: une poignée de fleurs séchées par tasse. Trois tasses par jour.